HÁBITOS DE ESTUDO

O orientador Juan Antonio Planas Domingo publicou unha columna no Blog “Educación Canal Educación” con consellos para o inicio do curso e para adquirir bos hábitos de estudo. 

Como pasa todos os anos, o curso é unha carreira de fondo, polo que canto máis cedo comeces a adestrar máis preparado estarás para a recta final dos exames. É bo que, desde o inicio se teña hábito de estudo. Se aínda non hai unha gran cantidade de contido para comezar a estudar, podes empezar por ler algunha lectura recomendada para cada idade. Ademais, en lugar de repasar soamente a materia xa vista na clase, tamén se pode ler o tema que se vai explicar ao día seguinte. Iso axuda a ser máis atento, entender mellor o que o profesor está explicando e preguntar o que non se entende. 

Débese ter en conta desde o principio, non facer PROCRASTINACIÓN. É dicir, retrasar tarefas,deixar para despois o máis ingrato, incumprir compromisos. Este é un dos principais problemas dos adolescentes e mozos. O problema é que cando se comeza a incumprir nosas propias previsións, chega o abandono. Deixar para os últimos días o estudo ou os traballos escolares é un erro que leva consigo ansiedade, desmotivación e baixas expectativas de éxito. 

Coidado co abuso teléfono móbil! Desconectalo mentres se estudaba. Evite as mensaxes, os whatsapps, os toques e as chamadas que acaban desconcentrando a un cada poucos minutos. Tamén é aconsellable non consultar o correo electrónico cada poucos minutos, se está estudando co seu ordenador. Ten un tempo fixo e planificado previamente para conectarte cos teus amigos, para que logo non te roube tempo de estudo. 

Despois de recibir a túa axenda e o horario de clases, debes organizar o teu horario de estudo tendo en conta outras actividades de lecer ou de formación que che interesen. A organización do estudo é a clave para o éxito. Todos os anos propoñémonos novos compromisos ao inicio de curso, pero para ser honesto, non sempre os mantemos. É importante que os compromisos sexan fáciles de realizar, de levar a cabo, para que nos acostumemos a cumprilos. Fai o teu horario de estudo persoal. Ten en conta cándo estás máis despechado e no fagas burradas cómo estudar máis tempo do que a túa mente aguanta. Fai unha pausa de dez minutos cada hora que estes estudando para despexar a mente. 

Os obxectivos que se marcan o inicio do curso, como o de estudar todos os días, teñen que se ante todo realistas. Primeiro, ten que se un obxectivo que se poda cumprir facilmente, e segundo que se obxectivable, é dicir, que podamos comprobar facilmente si o cumprimos ou non. É dicir, non planees estudar catro ou cinco horas todos os días si sabes de antemán que non o vas a facer. Mellor empeza por unha hora de repaso e comproba que cumpres cos horarios antes de por novas metas. Proba a establecer obxectivos para períodos curtos de tempo e centrarse en eles para cumprilos. Concéntrate a tope e cando remates, xa poder pasalo ben cos teus amigos. Unha vez feito isto, chega a hora de planificarse de forma máis exhaustiva para conseguir que estes compromisos convértanse nunha rutina. Iso si, é importante planificar tanto o ocio como o estudo. Ademais de facer deberes e repasar as leccións un para de horas todas as tardes, é aconsellable reservar un rato para saír cos amigos.